• Latest
  • Trending
Pantau Kesehatan Pegawai, Kementerian PANRB Gelar Posbindu PTM

Pantau Kesehatan Pegawai, Kementerian PANRB Gelar Posbindu PTM

Desember 23, 2021
Peringati HUT Polwan Ke-74, Wakapolda Kalteng Anjangsana Ke Purnawirawan Polwan

Peringati HUT Polwan Ke-74, Wakapolda Kalteng Anjangsana Ke Purnawirawan Polwan

Agustus 14, 2022
Siap Tanggulangi Karhutla, Kapolda Kalteng Bersama Gubernur dan Danrem Pimpin Apel Kesiapan Hadapi Karhutla 2022

Siap Tanggulangi Karhutla, Kapolda Kalteng Bersama Gubernur dan Danrem Pimpin Apel Kesiapan Hadapi Karhutla 2022

Agustus 14, 2022
Polres Lamandau Ungkap Peredaran Narkoba Jaringan Malaysia Berupa 2 kg Sabu dan 943 Butir Ekstasi

Polres Lamandau Ungkap Peredaran Narkoba Jaringan Malaysia Berupa 2 kg Sabu dan 943 Butir Ekstasi

Agustus 14, 2022
Hari Ini, Tim Khusus Polri Periksa Irjen Ferdy Sambo Sebagai Tersangka

Hari Ini, Tim Khusus Polri Periksa Irjen Ferdy Sambo Sebagai Tersangka

Agustus 14, 2022
Jelang HUT RI Ke – 77, Personel Marnit Pegatan Bagikan Bendera Merah Putih Ke Nelayan

Jelang HUT RI Ke – 77, Personel Marnit Pegatan Bagikan Bendera Merah Putih Ke Nelayan

Agustus 14, 2022
GO Triwulan II, Ini Pesan Wakapolda Kalteng

GO Triwulan II, Ini Pesan Wakapolda Kalteng

Agustus 14, 2022
Takziah ke Rumah Duka Habib Zen Bin Umar, Kapolri: Beliau Saya Anggap Ayah Sendiri

Takziah ke Rumah Duka Habib Zen Bin Umar, Kapolri: Beliau Saya Anggap Ayah Sendiri

Agustus 14, 2022
Wakapolri Bicara Bagaimana Melindungi Dunia Pendidikan dari Paham Radikalisme

Wakapolri Bicara Bagaimana Melindungi Dunia Pendidikan dari Paham Radikalisme

Agustus 14, 2022
Sambut HUT RI Ke-77, Kapolda Kalteng Hadiri Sepeda Santai di Makorem

Sambut HUT RI Ke-77, Kapolda Kalteng Hadiri Sepeda Santai di Makorem

Agustus 14, 2022
Meriahkan HUT RI Ke-77, Rumkit Bhayangkara Adakan Sepeda Sehat, Berbagi Dan Bersihkan Taman

Meriahkan HUT RI Ke-77, Rumkit Bhayangkara Adakan Sepeda Sehat, Berbagi Dan Bersihkan Taman

Agustus 14, 2022
  • Beranda
  • Manajemen
  • Legalitas Perusahaan Pers
Senin, Agustus 15, 2022
  • Login
  • Nasional
  • Lintas Daerah
  • Hukum Dan Kriminal
  • Berita TNI
    • Berita Polri
  • Ekonomi & Sosial
  • Peristiwa Terkini
  • Entertainment & Bisnis
    • Info Jasa Kontruksi
No Result
View All Result
Media Indonesia Expres
  • Nasional
  • Lintas Daerah
  • Hukum Dan Kriminal
  • Berita TNI
    • Berita Polri
  • Ekonomi & Sosial
  • Peristiwa Terkini
  • Entertainment & Bisnis
    • Info Jasa Kontruksi
No Result
View All Result
Media Indonesia Expres
No Result
View All Result

Pantau Kesehatan Pegawai, Kementerian PANRB Gelar Posbindu PTM

admin by admin
Desember 23, 2021
in Nasional
0
Pantau Kesehatan Pegawai, Kementerian PANRB Gelar Posbindu PTM

JAKARTA – Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) menyelenggarakan pemeriksaan kesehatan bagi para pegawai melalui pelayanan Pos Pembinaan Terpadu Penyakit Tidak Menular (Posbindu PTM). Target sasaran pemeriksaan kesehatan ditujukan bagi pegawai dan pejabat di lingkungan Kementerian PANRB yang memiliki riwayat penyakit komorbid atau penyakit penyerta.

“Kegiatan dilaksanakan untuk memantau kesehatan pegawai sekaligus memeriksa faktor risiko Penyakit Tidak Menular pada pegawai, terlebih ditengah kondisi pandemi Covid-19 saat ini,” ujar Dokter Muda Kementerian PANRB Evy Kusumawardhani ditengah kegiatan Posbindu PTM, di Kantor Kementerian PANRB, Rabu (22/12).

Evy menilai selama pandemi dengan sistem bekerja dari kantor (Work from Office/WFO) dan diselingi bekerja dari rumah (Work from Home/WFH), otomatis terjadi pengurangan aktivitas fisik pegawai. Dengan kurangnya aktivitas fisik, maka berat tubuh atau indeks massa tubuh bertambah. “Sehingga kita punya faktor risiko yang lebih besar untuk terkena penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, diabetes atau kencing manis, maupun hipertensi,” jelasnya.

Untuk menghindari faktor risiko ini, Evy mendorong pegawai di Kementerian PANRB untuk selalu membudayakan pola hidup sehat dan tetap menyempatkan diri untuk melakukan aktivitas fisik setiap harinya. Meskipun bekerja dari rumah, dalam sehari pegawai setidaknya dapat melakukan aktivitas fisik selama 30 menit. “Kalau yang bekerja di kantor bisa melakukan aktivitas fisik ringan seperti naik turun tangga. Atau bisa datang lebih awal ke kantor untuk berjalan kaki mengelilingi area kantor,” tambah Evy.

Selain melakukan aktivitas fisik, pegawai juga didorong untuk menjaga pola makan. Pegawai dapat mengontrol asupan kalori, memperbanyak asupan serat, sayur, dan buah-buahan, serta mengurangi makanan yang berlemak tinggi. Lanjutnya disarankan, pegawai dapat mengubah pola makan dengan beralih pada makanan-makanan yang diproses dengan cara direbus atau dikukus.

“Sebaiknya beralih ke menu sehat yaitu makanan yang tidak terlalu banyak melalui proses pengolahan dan penambahan bahan-bahan lainnya seperti gula dan tepung,” pungkas Evy. (del/HUMAS MENPANRB)

Bagikan ini:

  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk mencetak(Membuka di jendela yang baru)
Tags: Kementerian PANRB
Previous Post

Bersinergi Sukseskan Pemilu, Kemendagri-KPU Jalin MoU

Next Post

Dandim 0510/Trs Bersama Tiga Pilar Pantau Langsung Vaksinasi Usia 6 – 11Tahun

Next Post
Dandim 0510/Trs Bersama Tiga Pilar Pantau Langsung Vaksinasi Usia 6 – 11Tahun

Dandim 0510/Trs Bersama Tiga Pilar Pantau Langsung Vaksinasi Usia 6 - 11Tahun

 

 

  • Manajemen
  • Legalitas Perusahaan Pers

© 2021 Media Indonesia Expres - Premium Thema news & magazine theme by Media Indonesia Expres.

No Result
View All Result
  • Nasional
  • Lintas Daerah
  • Hukum Dan Kriminal
  • Berita TNI
    • Berita Polri
  • Ekonomi & Sosial
  • Peristiwa Terkini
  • Entertainment & Bisnis
    • Info Jasa Kontruksi

© 2021 Media Indonesia Expres - Premium Thema news & magazine theme by Media Indonesia Expres.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In